こんにちは。
野田です。
「ベンゾジアゼピンの離脱症状っていつまで続くんだろう？」
今日はこんな方向けに記事を書いています。
僕は離脱症状に苦しむこと、5〜7年。
今日はその過程を書いています。
宜しくお願いします。
Contents
ベンゾジアゼピンの離脱症状はいつまで続く？回復ステージを解説！
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：必ず回復する
まず、離脱症状というのは、必ず回復していきます。
なぜなら、何事にも慣れるから。
なので今、離脱症状に苦しんでいる方も必ず回復します。
良くなることを信じて、がんばりましょう。
さて、ここからは、どんな感じで離脱症状が取れて行ったのか？
1年目〜5年目までを見て行きたいと思います。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：1年目
まず、1年目は、正直、回復が見られません。
でも、少しずつ、少しずつ、良くなっていきます。
僕も、初めの頃は、
- 自分が誰かわからない
- ここがどこかわからない
こんな状態でした。
まさに「極度のうつ状態」ですよね。
しかし、2016年9月下旬。
僕は、就労移行支援に行くことになりました。
理由は、
- 働きたかった
- お金が欲しかった
- デイケアの人間関係に消耗していた
こんな理由から。
なので、ここがどこかもよくわからない状態で就労移行支援に行きました。
当時36歳でした。
ところが、働き始めた初日、
「おっ！今、自分は洗い物をしている！！」
と感じたのです。
そう。
これが、僕の「僕」との出会い。
「あ、自分がいる」と感じたのです。
つまり、この辺りから感覚が徐々に戻り始めました。
当時の日記によると、飲んでいた薬はこんな感じ（↓）
- ソラナックス：1錠
- リーゼ：1.5錠
- ロラメット（睡眠薬）：2錠
こんな感じで25錠が一気に4.5錠ほどに。
なので、薬を飲んでいるとはいえ、とても辛かったです。
でも、ご安心ください。
- 働く
- 瞑想する
- 人と接する
ことで徐々に良くなります。
20年、飲み続けた僕がそうだったからです。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：1年半目
2017年の春のこと。
その日僕は、ぼんやりと、お風呂に入っていたのです。
そうしたら、
「あっ！！今、洗面器にピントが合った！」
こんな状態が訪れました。
ここでも「以前にはない回復」が訪れました。
なぜなら、それまではあらゆるものと「ピント」が合わなかったから。
なのでこれを「洗面器発見事件」と個人的に呼んでいます。
それからも徐々に良くなっていきました。
- 新聞が読める！
- テレビが見れる！
こんな状態になっていきました。
離脱症状から1年半くらいのことでした。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：2年目〜3年目
2年目〜3年目。
こちらは大きな変化は見られません。
依然としてこんな症状が現れました（↓）
・耳鳴り ・肌のかゆみ
・感覚異常 ・離人感覚
・神経が過敏になる
こんな感じで、ものすごい神経過敏に。
なので、この症状だけが残りました。
しかし、だいたいここがどこかもわかるし、一人で東京へプチ旅行。
ほぼ、「うつ」は回復しました。
でも、依然としてこんなことが苦手でした（↓）
- 人と話す
- 人と距離が近くなる
こんな感じで超神経過敏。
なので、まだまだ日々は苦しい日々は続きます。
そして当時僕が飲んでいた、薬の量はこんな感じ（↓）
- ソラナックス：1錠
- リーゼ：2錠
- ロラメット：2錠
こんな感じで1年目より若干増えたかな？という感じ。
なのでこの辺は、もう諦めでした。
断薬・減薬の限界です。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：3年目
3年目のこと。
僕は離脱症状以来、初めて一人で上海へ行くことになりました。
2年続けた就労移行支援（仕事）を辞めたからです。
そのお金で3泊4日で行ってきたのでした。
そして2018年春。
僕は一般企業への就職が内定！
「就労移行支援」がいよいよ、実を結んだのでした。
ただ、離脱症状の回復はここまでが限界。
あとは、ひたすら、「神経過敏」との戦いでした。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：4年目〜5年目
4年目〜5年目は、色々とありました。
ただし、離脱症状以外のことです。
例えば、一人暮らしをしたり、東京へ単身移住したり。
ただ、このあたりは、離脱症状とあまり関係ないので、伏せさせてください。
当時まだ38歳〜39歳。
若気のいたりでした。
仕事も辞めたし、貯めたお金で、海外旅行もしました。
まあ、要するになんもかんも嫌になって、ほっぽり出したわけです。
もう、離脱症状と戦うのも、仕事、家族との諍いも、限界でした。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：5年目
5年目のこと。
そんな僕に「バチ」が当たります。
つまり、徐々に借金が増えていったのです。
生活も苦しくなって行きました。
そしてこの頃から、
「誰かにつけまわされている」
「変な声が聞こえる」
こんなことが感じられました。
統合失調症への罹患でした。
ベンゾジアゼピンの回復ステージ：5年目のラスト
離脱症状から5年目。
東京で一人暮らしをしていた僕は、また実家の両親の助けを求めに行きます。
「お前は逮捕だ！」
「おーい、隠れてないで出ておいでよ」
こんな声が聞こえた始めたからです。
なので僕は東京から退避。
そのまま即入院となりました。
統合失調症との出会いでした。
そしてそれが離脱症状とのお別れ。
なぜなら統合失調症の薬に長期安定成分があったからです。
そのため、極端な神経過敏も耳鳴りも消滅。
当時40歳のことでした。
離脱症状にも何事にも終わりが来る
そして最後。
僕はこんな薬に切り替わりました（↓）
- ロナセン：4〜5錠
- 睡眠時：2錠
こんな感じで、統合失調症のみの薬に。
これですべてが終わりました。
統合失調症の薬として、飲まなければいけなくなったからです。
減薬や断薬に成功したのかは、いまだにわかりません。
確かに飲む薬の量は減ったけど、それを果たして減薬と言うのか？
また減薬や断薬の成功と言うのか？
よくわかりませんよね。
でも実際、うつの自分もいないし、神経過敏の自分ももういません。
僕の場合は、それでよしとしました。
離脱症状やうつとのお別れでした。
まとめ
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
何かの教訓みたいになれば幸いです。
ではまた。